Lợi ích của việc uống sữa đã được ca ngợi rất nhiều. Tuy nhiên, cũng có những cảnh báo bạn không nên dùng sữa sau một độ tuổi nhất định do khả năng gây ra các vấn đề tiêu hóa. Vậy chúng ta có nên tìm những nguồn cung cấp protein, canxi và chất dinh […]
