Não là một cơ quan sử dụng nhiều năng lượng với mức khoảng 20% lượng calo cơ thể. Vì vậy, não cần rất nhiều nhiên liệu tốt để duy trì sự tập trung trong suốt cả ngày. Dùng thực phẩm bổ não như thế nào là vấn đề được nhiều người quan tâm. 1. Vai […]
Với nhịp sống hiện đại vô cùng nhanh, con người ngày càng dấn sâu vào cuộc đua không hồi kết với thời gian nếu không muốn bỏ lại phía sau. Đó chính là những nguyên nhân, dẫn đến những vấn đề về suy nhược thần kinh, những triệu chứng đau đầu, chóng mặt, stress, nhức […]
Sử dụng các sản phẩm bổ não đã trở thành việc phổ biến của nhiều người hiện nay không chỉ để giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, căng thẳng, mất ngủ, khó tập trung mà còn ngăn chặn nguy cơ tai biến mạch máu não, đột quỵ… Người dùng cần một công thức […]
Bạn có cần sử dụng thuốc bổ não không? Nếu bạn có những triệu chứng gì thì uống thuốc bổ não sẽ phù hợp? Việc bạn lựa chọn đúng phù hợp với bản thân để giúp tăng cường hoạt động của trí não cũng như có được một giấc ngủ tự nhiên là rất quan […]
Hệ thần kinh là bộ phận quan trọng, chủ chốt quyết định đến tư duy, suy nghỉ và ý thức của mỗi con người. Từ khi là trẻ nhỏ, đến người trường thành hay đến lúc cao tuổi, bộ não luôn cần sự quan tâm chăm sóc bồi bổ một cách kỹ lưỡng. Với sự […]
Lợi ích của việc uống sữa đã được ca ngợi rất nhiều. Tuy nhiên, cũng có những cảnh báo bạn không nên dùng sữa sau một độ tuổi nhất định do khả năng gây ra các vấn đề tiêu hóa. Vậy chúng ta có nên tìm những nguồn cung cấp protein, canxi và chất dinh […]
Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.26 mẹo giảm cân đơn giản, hiệu quả đã được chứng minh 10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày 9 cách tăng chiều cao mỗi ngày ít người […]
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Giảm 10 kg sau 2 tuần ăn kiêng với trứng luộc Chế độ ăn kiêng 3 ngày hà khắc, 4 ngày thoải mái. Các lý do khiến bạn không giảm cân […]
Loại quả phổ biến có nhiều lợi ích với cơ thể như giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, tiêu hóa. Dưa chuột là một trong những loại rau quả phổ biến nhất, có giá phải chăng, xuất hiện nhiều trong món salad, đĩa rau hoặc đồ trang trí cocktail. Quan trọng hơn, […]
